คาถาเพื่อการยกระดับทางด้านจิตใจและจิตวิญญาณ

ก่อนและหลังภวนาตัวนี้เป็นอย่างไรครับ ลองสังเกตุดู ทัศนคติและความรู้สึกเมื่อมีสื่งมากระทบเป็นอย่างไร อนุโมทนาสำหรับความตั้งใจอย่างต่อเนื่อง

 

กำลังเรียนรู้อารมณ์อย่างต่อเนื่อง(อันนี้รู้สึกจะก้าวหน้าไปมากครับ) พร้อมกับขอบคุณสรรพสัตว์ สรรพสิ่ง คิดว่าคงต้องใช้เวลากับวิชานี้นานหน่อยครับ ท่านพี่ครับ ณ ตอนนี้ผมแผ่ออกไป ได้ไกลแค่ไหนแล้วครับ รบกวนท่านพี่แนะนำผมด้วยครับ > zero

 

สังเกตว่าก่อนภาวนาจิตใจหว้าวุ่นไม่ค่อยนิ่ง แต่หลังจากภาวนาแล้วรู้สึกได้ว่าจิตนิ่งมากขึ้น แต่เนื่องจากกระแสของปัญหาที่รุมเร้า ทำให้จิตเขวไปบ้างค่ะ

 

เข้ามาเยี่ยมกระทู้ สวัสดีอาจารย์ JIT_ISSARA ครับ

 

อ้างอิง:
ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ JIT_ISSARA
คุณจอยจิตดีมากครับ สีชมพุแวปเข้ามา เป็นคนที่สุข สดชื่น เบิกบานครับ
ขอให้คุณ จอยตั้งความรู้สีกไว้ทีกลางหน้าอก รู้สึกเบาๆ สบาย แล้วภาวนาในใจว่า อะ เว ปะ มา อุ ให้รู้สึกว่าเสียงดัง กังวาลก้องออกมา ทำได้ตลอดเวลานะครับ แล้ว 3 วันค่อยมาส่งการบ้านนะว่าก่อนและหลังรู้สีกเปลี่ยนแปลงอย่างไร

คุณจิตอิสระคะ จอยขอส่งการบ้านค่ะ หลังจากที่ภาวนา เป็น ปะ สะ นะ วา แล้ว จอยพบว่า มีความเมตตามากขึ้น เห็นความขัดเคืองในจิตตอนภาวนา และก็รู้สึกว่ามีใจที่วางเฉยมากขึ้น จิตใจอยู่กับกายมากขึ้นเพราะเอาความรู้สึกไปกลางหน้าอกบ่อยๆ และกลางหน้าอกก็รู้สึกถึงพลังค่ะ เวลาภาวนา รู้สึกถึงพลังที่แผ่ๆออกไป รู้สึกเบาๆค่ะ และบางทีก็รู้สึกหนักๆ ที่กลางอกบ้างบางทีค่ะ

 

ดีครับ ไปไก้ระดับทั้งโลกใบนี้ ให้วางความคิดความเชื่อในเรื่องจักรวาลและมิติต่างๆ ปล่อยให้จิตเขาไปเรียนรู้อย่างเป็นอิสระ

 

ภาวนา พุทโธ เมตตา ปะชานะติ ให้มีความรู้สึกว่ามีกระแสความสดชื่น เบิกบานแผ่ออกจากระดูกสันหลัง ตรงสะดะ ขึ้นมากลางหน้าอกแล้วทะลุกระหม่อม ออกไปทุกทิศทุกทาง 2 วันส่งการบ้านครับ แก้ ปะชานะติ เป็น ปะชานาติ ครับ เวปจากมือถือแกยากครับ

 

ภาวนา ธัมมัง ปะชานาติ แล้วให้วางความคิดความเชื่อว่าเราเป็นคนที่มีปัญหาใน

 

ขอบคุณค่า แต่ว่าตรงสะดะ อยู่ตรงไหนคะคุณจิตอิสระ :d:d:d:d:d:d:d

 

555 555 555 พิมพ์ผิดครับ สะดือ ครับ อ่านแล้วห้ามท้องแข็งนะ

 

หวัดดีค่ะ มาส่งการบ้าน ภาวนา สุขิตายัง จิตตัง มาครบ 3 วันแล้ว รู้สึกว่าจิตมันว่างๆ ไม่คิดอะไรเลย แต่มีความสุขในใจ เมื่อก่อนชอบคิดนู้นคิดนี่เรื่อยเปื่อยค่ะ ยังไงก็ขอคำแนะนำเพิ่มเติมด้วยค่ะ

 

ภาวนา ธัมมัง ปะชานาติ ที่กระดูกสันหลัง ตรงตำแหน่งสะดือ 2 วัน

 

สวัสดียามเย็นครับท่านพี่ ผมยังต้องใช้คำภวนาเดิมอยู่ใช่ไหมครับ แล้วเมื่อคืนก็มีอะไรแปลกๆหลังจากที่ไม่ได้เจอมานาน == ผมรู้สึกว่าจักระที่ 6 มันพร้อมจะเปิดเต็มที่แล้วครับ แต่มีบางอย่างไม่ให้มันเปิด วันนี้ก็นั่งสมาธิไปหลายนาที แต่ก็ไม่เป็นผล จนผมต้องมาคิดทบทวนใหม่ สุดท้ายก็ต้องปล่อยวาง

 

ทำเหมือนเดิม เพรสะอยากนั้นแหละ ทำให้ไม่ไปไหน

 

อดขำไม่ได้ครับ ทำตัวเหมือนตอนแรกๆเลย อยากนั่น อยากนี่ ยึดนั่น ยึดนี่ ดีที่ว่ามันไม่เยอะเหมือนแรกๆ ขนาดพัฒนาจิตสูงมากกว่าเดิมแล้วนะครับ "กิเลสนี่หนา อันตรายจริงๆ" ฮ่าๆๆ ตอนนี้สบายๆครับท่านพี่ ทุกอย่างเหมือนเดิม อาจมีเพิ่มเติมคืนนี้ ฮ่าๆๆ

 

อากทราบวิธีการภาวนายาวๆเช่นนี้ทำอย่างไรอะคะ ตามลมหายใจหรอคะ หรือยังไง - -* ขอโทษนะคะที่ถาม ไม่เข้าใจจริงๆ เคยแต่ท่อง 2 คำตามลมหายใจเข้าออกคะ

 

ขอส่งการบ้านบ้าง รู้สึกว่ามีความใจเย็นลง สามารถควบคุมอารมณ์ได้ในระดับนึงในเวลาโมโหแต่ยังมีอยู่
ผมใช้ อัฐ ฐิ กัง กับ อิท ธิ ปา ทัง สลับกัน

 

สวัสดีค่ะ
ส่งการบ้านค่ะภาวนา ปะ สะ นะ วา มาสามวันแล้วค่ะ หายใจได้คล่องขึ้นค่ะ แต่ทางด้านอารมณืยังจับไม่ค่อยได้
อาจเป็นเพราะว่า อยู่บ้านไม่ค่อยได้เจอใคร เวลาภาวนา บางครั้งแทนที่จะรู้สึกเสียงก้องออกมา กลับรู้สึกเสียงเป็นคลื่นถี่ ๆดังอยู่หัวในหูค่ะ พอรู้ตัวก็จะตั้งท่าใหม่ให้เป็นอย่างที่คุณแนะนำ
คารจะภาวนาต่อด้วยคำเดิมต่อไปมั้ยคะ แล้วการขอพรจากจิตจักรวาลใหญ่ก็ยังทำค่ะ ขอบคุณค่ะ

 

ต่อไปใช้คำว่า ปะสะนะวา ปะชานาติ ตี้งความรู้สึกสบายน้อยๆ ยิ้มน้อยๆที่กลางหน้าอก แล้วภาวนา ปะ สะ นะ วา ปะ ชา นา ติ กลางหน้าอกแผ่ออก 2 วันส่งการบ้าน

 

ตั้งจิตไว้ที่กลางหน้าอกแล้วภาวนา แผ่ออก มิต้องคำนึงถึงลมหายใจ