การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ส่งการบ้านค่ะ. สวดมนต์ไหว้พระและปฏิบัติโดยไม่ภาวนาค่ะ. นั่งได้นานกว่าเดิมค่ะ ถึงมีปวดเมื่อยแต่ก็ไม่รู้สึกมากในสมาธิ. นึกถึงว่าถ้าความตายมาเยือนเร็วๆนี้พรุ่งนี้จะทำอย่างไร ถ้าไม่เพียรตอนนี้ก็ไม่มีเวลาแล้ว. จิตเลยสงบขึ้น(เหมือนกับหลอกล่อกันเองป่าวคะเนี่ย)
ไม่ฟุ้งซ่่านเท่าไรค่ะวันนี้. พอออกจากสมาธิเวทนาอย่างปวดมาเลยค่ะ. ขอบคุณค่ะที่ชี้แนะดูแลอยู่ไม่ห่างค่ะ. คุณพระรักษาด้วยนะคะ

 

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบด้วย

 

ส่งการบ้านค่ะ. สวดนต์ปฏิบัติแบบไม่ภาวนาค่ะ สมาธิโดยรวมสงบค่ะ. ฟุ้งซ่านบ้างอยู่แต่ไม่หลงค่ะ ไปแบบเบาๆสบาย. สงบค่ะ

 

สวัสดีครับ ยังคงปฏิบัติอยู่ตามปกติ วันนี้นั่งแล้วรู้สึกว่าสมองจะโล่งๆ เหมือนได้รับการจัดระบบใหม่ให้คิดได้เป็นระบบมากขึ้น . .เพราะปกติอ่านหนังสือเรียนแล้วมันตื้อๆ ไม่รู้จะทำอะไรก่อนดี ..

การนั่งก็ยังภาวนา พอละจากภาวนา ก็ดูลมต่อครับ

 

ส่งการบ้านค่ะบทที่ 3 ค่ะ

สวดมนตร์แล้วก็นั่งสมาธิ เมื่อคืนประครองสติได้ดี ไม่แอบหลับ
ภาพฟุ้งซ่านต่างๆ มีน้อยมาก แต่ก็ยังคิดฟุ้งซ่านอยู่

มีอาการใหม่ คืออาการสั่นเป็นแป๊บหนึ่งแล้วก็หายไป
บางทีเป็นตอนหลังวูบ บางทีก็เป็นขึ้นมาเฉยๆๆ แต่จะเป็นเฉพาะตอนนั่งสมาธิค่ะ

 

ส่งการบ้านบทที่ 3

คิดโน่น นี้ นั้น มากมาย ภาพต่าง ๆ มากมาย
มีวูบไปบ้าง และทุกครั้งที่วูบไปจะได้ยินเสียงอะไรไม่รู้ที่หูทั้งสองข้าง
บางทีเป็นเสียงจิ้งจก ก็จะตื่น

ตอนนี้เริ่มเถียงกันเองในใจมากขึ้นกว่าเดิม ทั้งเถียงทั้งสอนทั้งด่า
บางทีก็รำคาญ

แต่ก็ประครองสติไปจนจบคำภาวนา แผ่เมตตา ออกจากสมาธิแล้วจึงอุทิศบุญค่ะ

 

ส่งการบ้านบทที่ 3

เมื่อเริ่มนั่งก็พยายามประครองสติและคำภาวนา
แต่ก็ยังเถียงและสอน จนอยู่ดีๆ ทุกอย่างก็หายไป

คล้ายจะหลับแต่รู้ตัว และก็กลับมาเหมือนเดิม
ก็พยายามประครองสติไปจนจบคำภาวนา
แผ่เมตตา ออกจากสมาธิ อุทิศบุญ

 

ลองนั่งแบบไม่ภาวนาดูครับ

 

รับทราบค่ะ ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ

 

ส่งการบ้านค่ะ. สองสามวันนี้ที่ผ่านมาปฎิบัติทุกวันค่ะแต่ทำไม่ได้เต็มที่เพราะปวดหัวมากๆ ยิ่งนั่งจิตก็พยายามไปตรงจุดที่ปวดก็ยิ่งปวดไปใหญ่. พยายามเลื่อนไปจุดอื่นก็พลอยกลับมาที่เก่า. พิจารณาก็แล้ว ก็เลยทำได้ครึ่งๆกลางๆ แต่ทำทุกวันค่ะ. วันนี้วันหยุดเวลาสะดวก สถานที่สะดวกเลยตั้งใจว่าจะทำให้นานที่สุด. ปวดหัวยังมีอยู่แต่พยายามเกลาไปว่า กายนี้ไม่ใช่ของเรา เวทนาก็ไม่ใช่ของเรา ถึงจะเป็นเราแต่ไม่ใช่ของเรา. อาการปวดทุเลาดีค่ะ. นั่งไปเรื่อยๆ ได้นานพอสมควร มาสะดุ้งตอนมีคนมากดออดหน้าบ้าน. ตอนบ่ายได้นั่งสะสมอีกรอบนึงค่ะอาการปวดหัวหายไปเลย. โล่งหัวดีค่ะ. ขอบคุณค่ะ

 

ส่งการบ้านค่ะ. สวดมนต์ปฏิบัติโดยไม่ภาวนาค่ะ. สมาธิโดยรวมยังมีฟุ้งซ่าน จิตสงบเป็นสมาธิครั้งคราว มีความรู้สึกจะเห็นหรืออุปทานไม่แน่ใจ. แต่ ไปได้เรื่อยๆค่ะ. ขอบคุณค่ะ

 

ส่งการบ้าน
ส่งการบ้านค่ะ
นั่งแบบไม่ภาวนา วันแรก ๆ มาเต็มทุกอย่างทั้งภาพและเสียงเลยค่ะ
ภาพก็มาไม่หยุด เสียงก็มีไม่หยุด ฟุ่งซ่านตลอด

ตอนนี้ทุกอย่างน้อยลงแล้วค่ะ แต่ก็ยังประครองสติไม่ค่อยได้
มันวูบบ่อย ๆ

 

เข้ามาร่วมอนุโมทนาบุญกับผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติและเพื่อนธรรมพร้อมทั้งเป็นกำลังใจให้กับ
ทุกท่านครับ

 

คุณภูมิ ครับติดต่อไม่ได้ติดต่อกลับด้วยครับ

 

ส่งการบ้านค่ะ
เสียงน้อยลง แต่ภาพยังมีอยู่ ประครองสติไม่ดี

 

รบกวนเรื่องการปวดหัวด้านขวาค่ะ

ใครก็ตาม นั่งสมาธิ ตามแบบ อ.บาส แล้ว มีปัญหาถูกรบกวน จากผู้หวังดีแค่ประสงค์ร้าย

ให้เขียนแจ้งไว้ในกระทู้นี้เลย หมอจะเข้ามาดูบ่อยๆ

ผู้ใดมีบุญสัมพันธ์ดี เคลียได้ หมอจะ เคลียให้เลย(คือต้องมีบุญหนุนหลังหน่อยนะ)



ส่วนหนู yui_61
วันนี้ หมอเคลียให้แล้วนะ แจ้งอาการด้วย(๑๑.๔๕ /๒๒-๓-๕๖)

 

เล่าเพื่อขอคำแนะนำจากผู้รู้...อาจารย์/พี่หมู/น้องภูมิ ว่า การหมุนมีจริงมั๊ย...

ก่อนหน้าโน้น...
เคยนอนแล้วรู้สึก เหมือนขามันเหวี่ยง ตัวมันหมุน... คิดว่า อุปทานรึเปล่าเนี่ย... เป็นอยู่ สองสามครั้ง
เคยนั่งหลับตาบนเก้าอี้แล้วรู้สึกเหมือนเก้าอี้หมุน แต่ไม่ได้สนใจ ไม่ได้ลืมตา

ก็มาเสิร์ชดู กูเกิ้ล เรื่องสมาธิหมุน ก็...ยังไม่ได้คำตอบให้ตัวเองนัก

เมื่อคืน ฝันอีกว่า นอนแล้วตัวหมุน เหวี่ยงไปเรื่อยๆ จนหลุดออกไปจากตัว เดิน (ไม่เหมือนเดิน) ไปดูแม่รดน้ำต้นไม้อยู่ข้างนอก เห็นมีกำแพงอยู่ ก็เลยอยากทดสอบดูว่า เราสามารถทะลุกำแพงไปได้มั๊ย ปรากฏว่า ทะลุไม่ได้ ก็เลยเลี่ยงไปที่ไม่มีขอบกำแพง ไปกอดแม่ แล้วบอกรักแม่ แล้วก็กลับมาที่นอนอยู่ ดูว่าอ้อ ฉันนอนน่าเกลียดแบบนี้เนอะ... น้องสาวมาเรียกร่างที่นอนอยู่ ด้วยความกลัวว่าน้องสาวจะไปปลุกร่างที่กำลังหลับ ก็เลยส่งเสียงให้น้องสาวรู้ว่า...เสียงไม่ได้มาจากร่างที่นอนอยู่ กลัวเข้าร่างไม่ได้ น้องสาวก็เหมือนไม่ค่อยเชื่อ แต่ยอมฟัง เลยฝากบอกน้องสาวว่า ถ้าเข้าร่างไม่ได้ ให้บอกแม่ด้วยนะว่า รักแม่ กอดน้องสาว แล้วบอกว่ารักน้องสาวด้วย

ใครช่วยให้ความกระจ่างที ว่าอาการแบบนี้ มีมั๊ย... รึกินมาก ฝันมาก

ขอบคุณจ้า

 

อีหนูเอ้ย ถามผิดที่ ผิดกาละ ใครเขาจะมาตอบเธอเล่า

 

ไอ้ที่การปวดนั้นะครับผมว่าไม่ใช่จากการที่เค้าฝึกแบบผมหลอกแต่เป็นการนำเอาอันโน้นมาใส่อันนี้

ดูตามจิตก็รู้แล้ว เอาความเคยชินของตัวเองเป็นที่ตั่งฟุ้งตลอดเวลายิ่งมายิ่งชอบประเด็นหลักของการฝึกผมคือดูรู้ละวาง

ไม่ใช่ดูรู้แล้วเอามาเป็นอัตตา เอามาเป็นของเทียบเคียงเสมือนจริง ทำบุญมาแค่ไหนถึงคิดวาจะจบสวยมีวิมานอย่างนั้นอย่างนี้

การที่ผมไม่เขียนใช่ว่าไม่ดุ ใช่ว่าไม่ใส่ใจ ใช่ว่าเรืองแค่นี้ จะตรวจการบ้านไม่ได้ว่าทำจริงไม่จิงแล้วทำนะทำอย่างไร

ไม่อยากพูดเฉยๆครับ เคยบอกไว้แต่แรกแล้วว่าฝึกของผมคือทิ้งทุกอย่างที่เคยฝึกมา ให้เหมือนแก้วเปล่า

พร้อมที่จะหาความรู้ใหม่ๆใส่เข้าไปได้ มีความรู้เรื่องสมาธิอีกเยอะที่ผมไม่ได้เขียน ไม่ได้เล่าเพราะอะไร

ก็อย่ากให้รู้ให้เจอเอง ไม่อยากมาโฆษณาตัวเองว่าเก่งอย่างนั้นอย่างนี้ เพราะที่เก่งนะไม่ใช่ผมแต่เป็น พระพุทธองค์

ผมสอนให้เกิดปัญญาไม่ใช่งมงายผมก็เหมือนพวกคุณเพียงแต่ผมผ่านเจออะไรมาเล่าให้ฟัง และก็รับลองว่าถ้าทำตามจะทำได้

สอนแบบไม่กั๊กเลย ถ้าทำจริง และก็มีคนที่ทำได้รู้ได้จริง ไม่ใช่มาหลอกกัน ถ้าไม่เชื่อในสิ่งที่ผมบอกผมเขียน

ก็เสียเวลาที่อ่านเปล่าเพราะไม่เกิดอะไรขึ้นแน่ครับ

 

ขอบพระคุณ อ.วิษณุ มากเลยค่ะที่เมตตาเข้ามาตักเตือน และสั่งสอน
ยุ้ยจะพยายามใหม่ค่ะ จะกลับไปทบทวนสิ่งที่อาจารย์บอกไว้ในหน้าแรก ๆใหม่ให้เข้าใจ

หลังจากทำความเข้าใจยุ้ยขอเริ่มบทที่ ๑ ใหม่นะค่ะ

และหากยุ้ยได้ล่วงเกิน ทั้งทางกาย วาจา ใจ ทั้งตั้งใจก็ดีไม่ตั้งใจก็ดี
ต่อ อาจารย์ ยุ้ยกราบขอขมาด้วยค่ะ ขออาจารย์อโหสิกรรมให้กับยุ้ยด้วยนะค่ะ

ขอบพระคุณอีกครั้งค่ะที่อาจารย์เมตตาค่ะ