ลักษณะที่เกิดเวลาสวดมนต์และนั่งสมาธิ

ท่านผู้รู้ทั้งหลายค่ะ

คือว่า ช่วงนี้มีความฟุ้งซ่านของจิตใจ


เป็นทุกข์หนัก ปล่อยวางไม่ได้ คิดแต่เรื่องของอดีต


ไม่รุ้ว่าต้องแก้ไขยังไง ค่ะ ช่วยทีน่ะค่ะ

 

ขอรบกวนหน่อยนะค่ะ

เป็นคนที่ปฎิบัติไม่ต่อเนื่องแต่ตอนที่เดินจงกลมที่หอ

เวลาที่หายใจเข้าหรือออกไม่แน่ใจอ่ะค่ะ

ที่ตาที่จ้องมองพื้นจะเห็นเป็นสีเขียวเหมือนใส่แว่นตาที่มีสีแล้วมองเห็นเป็นสีนั้น

แต่พอหายใจอีกจังหวะหนึ่งก็หายไป เป็นอยู่ 3 จังหวะลมหายใจ

ทำให้ตกใจจึงหยุดทำ เพราะอะไรที่เราไม่รู้จะหยุดทำไว้ก่อน

ไม่ทราบว่าที่เป็นเช่นนี้คืออะไรค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

 

เป็นเหมือนกันค่ะแต่ไม่เฉพาะเวลาสวดมนต์เท่านั้นนะค่ะ บางครั้งนั่งๆอยู่ก็มีอาการขนด้านหลังคอลุกรู้สึกทั้งร่างเลย รึว่าบางครั้งเห็นรูปรึว่าไปสถานที่บางสถานที่ก็เป็นค่ะ ที่ขนลุกไม่ใช่เพราะกลัวนะค่ะ

 

สวัสดีค่ะ คุณ สันโดษ

ได้มีโอกาส อ่านกระทู้มาหลายหน้าแล้วค่ะ แต่ยังไม่เจอที่ตรงกับตัวเอง จึงใคร่ รบกวนขอคำแนะนำ บ้างค่ะ กำลังพยายาม สวดมนต์ และฝึกนั่งสมาธิอยู่ค่ะ แต่บางครั้งไม่ค่อยสะดวก พอดีมีลูกเล็ก ต้องรอให้เค้าหลับ ถึงนั่งสมาธิ แต่ไม่สำเร็จค่ะ พอดึกมากๆ ก็กลัว ไม่ทราบหมือนกันว่ากลัวอะไร..ทั้งกลัว ทั้งระแวง. และอีกอย่าง เวลาเริ่มสวด ทั้งออกเสียง และ ไม่ออกเสียง ก็จะหาว น้ำหูน้ำตาไหล ตลอดเลยค่ะรบกวน ช่วยชี้แนะด้วยนะคะ
ตอนนี้กำลังฝึกจิตใจตัวเองเรื่องทำบุญอย่าหวังผลด้วยค่ะ รบกวนขอความมั่นใจ
และ อยากให้ช่วยเรื่องเจ้ากรรมนายเวรด้วยค่ะ อยากชดใช้ให้ทุเลาเบาบางลงบ้างค่ะ
จะรอคำแนะนำจากคุณสันโดษนะคะ ขอบพระคุณค่ะ

ขอบุญรักษาค่ะ

 

ก่อนหน้านี้ไม่เคยสวดมนต์เลยค่ะ แม้แต่กราบพระรัตนตรัย ก่อนนอนก็ไม่มีเลยค่ะ แต่หลังจากมีปัญหาเข้ามาในชีวิต ก็คิดที่จะเริ่มสวด แล้วก็เริ่มจะหาบทสวดมนต์มาสวดเพิ่มขึ้น(พูดตรงๆ ที่คิดจะสวดมนต์เพราะ ไม่อยากปล่อยให้จิตว่าง แล้วคิดเรื่องปัญหาต่างๆนานา)
ตอนนี้สวดหลายบทเหมือนกัน พยายามที่จะสวดทุกวัน (ถ้าวันไหนวันพระก็จะพยายามสวดให้มากที่สุด และก็ทานมังสวิรัติด้วย) ตอนที่สวดมนต์ทุกครั้งก็มีอาการขนลุก แต่ไม่ได้จำว่า ขนลุกตอนสวดบทอะไร และเสียงหายไปเรื่อยๆ ตอนแรกคิดว่า เป็นเรื่องปกติ แต่พอมาอ่านในกระทู้ แล้ว เราก็มีอาการเหมือนกับคนอื่นๆ

ปล. เรียนถามคุณสันโดษค่ะ ว่าถ้าเราสวดผิด แบบว่าลิ้นมันพันกันแล้วออกเสียงผิดไป จะเป็นไรมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

 

ไม่ทราบว่าจะถามคำถามเฉพาะมากกับคุณสันโดษได้ไหมครับ
คืออยากรู้ว่าการนั่งกรรมฐานของผม วิธีไหน และคำบริกรรมใดจะเหมาะกับจริตของผม (และของภรรยาผม ก็คำถามเดียวกัน)

ขอขอบคุณครับ

 

อยากถาม เหมือนกันคับ

ผมก็อยาก รู้ เหมือนกันคับ ว่าถูกจริต ตัวเองรึป่าว

 

สวัสดีครับคุณสันโดษ
ผมได้เจอและเริ่มอ่านเจอกระทู้นี้ตั้งแต่เมื่อวาน จนถึงวันนี้ครับ และได้รับวิธีชี้แนะจากพี่สันโดษถึงสมาชิกคนอื่นๆ เพื่อนำมาปฏิบัติกับตนเองครับซึ่งเป็นบุญของผมมากๆครับ<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
ผมใคร่อยากจะสนทนากับพี่และเล่าเรื่องราวของผมให้พี่ฟัง เพื่อที่จะขอคำแนะนำในการปฏิบัติของผม
ได้อย่างถูกวิธีครับ<o></o>
สมัยเด็กผมเป็นคนที่ชอบสวดมนต์และนั่งสมาธิ แต่ด้วยความที่เป็นเด็กที่ยังชอบเที่ยวเล่นอยู่บ้าง จึงปฏิบัติบ้าง ไม่ปฏิบัติบ้าง
แล้วก็ขาดหายไปเลย จนมาวันนึงอายุล่วงเลยมาถึง30เกิดปัญหาทางใจกับตัวเอง หาทางออกไม่ได้ เข้าขั้นวิกฤตของชีวิตอย่างแรง
จึงได้นำหนังสือธรรมมะ หนังสือสวดมนต์มานั่งอ่าน แล้วก็เกิดความสุขใจอย่างหาที่สุดไม่ได้ รู้สึกว่าจิตใจจะมีความสุขอย่างบอกไม่ถูก ทำให้คิดได้ว่า คนเราถ้าไม่ประสบพบเจอความทุกข์ ผมคงไม่ได้มีโอกาสหยิบหนังสือธรรมมะรวมถึงการนั่งสมาธิเป็นแน่แท้ ก็เลยรู้สึกขอบคุณความทุกข์ต่างๆที่เข้ามา ทำให้ผมได้รับรู้ถึงความสุขที่แท้จริงครับ ปัจจุบันได้หันมาสวดมนต์ เข้าวัด
และนั่งสมาธิอยู่เป็นประจำ เปิดCDและดาว์โหลดcdสอนกรรมฐานมาฝึกการนั่งสมาธิของผมอยู่เรื่อยๆ และยังเข้าวัดเพื่อนั่งสมาธิสวดมนต์อยู่เกือบทุกสับดาห์ ทำบุญตามกำลังความสามารถอยู่ไม่ขาด เกือบหนึ่งปีที่ได้สวดมนต์นั่งสมาธิ ชีวิตก็ดีขึ้นมาเรื่อยๆครับ ทั้งคนใกล้ตัว คนรอบข้าง ธุรกิจของตัวเองก็เริ่มไปได้สวยครับ
ช่วงแรกๆของการเริ่มปฏิบัตินั่งสมาธิรู้สึกจิตสงบมากๆ แต่ช่วงพักหลังๆรู้สึก ไม่ค่อยสงบ จิตพลอยจะคิดไปเรื่องโน้นเรื่องนี้อยู่บ่อยๆแต่ก็พยายามดึงมาสู่สติและสมาธิครับ<o></o>
บางวัน สวดมนต์นั่งสมาธิ หลังจากที่หลับไปแล้วก็มักจะเจออาการผีอำหน่ะครับ เมื่อหลายปีก่อน เวลามีเรื่องหรือปัญหาอ่ะไรที่กำลังจะเกิดขึ้น ก็จะมีอาการผีอำ หรือได้ยินเสียงคนมาคอยเตือนต่างๆเช่น ในซอยบ้านมีไฟไหม้ ก็มีเสียงมาที่หูว่า “ไม่ต้องกลัวจะคอยดูอยู่” หรือ กรณีที่คนรักกำลังนอกใจ ก็มีเสียงมาเข้าที่หูเตือนเรื่องนี้ครับ แล้วตัวก็ขยับไม่ได้แต่รับรู้ว่าลืมตาอยู่ครับแต่ขยับไม่ได้
ปัจจุบัน ก็ยังเป็นบ้างครับ เหมือนๆจะมีแรงหรือพลังอะไรสักอย่าง
มาดันตัวเราเวลานอน หายใจไม่ออก และหนัก บางครั้งเหนื่อยและกลัวมากๆ สิ่งที่ผมทำและปฏิบัติอยู่ทุกวันนี้ ผมมีอะไรที่ผิดพลาดและควรปรุงมั้ยครับพี่สันโดษ รบกวนชี้แนะผมด้วยนะครับ สิ่งที่ผมพึงระลึกเสมอๆขณะสวดมนต์และนั่งสมาธิเสมอๆก็คือหวังให้มีสติสงบและมีสติในการกระทำการพูดการคิด ใช้ในการดำรงชีวิตตนเอง รวมถึงอธิฐานให้พ่อและแม่อยู่เย็นเป็นสุขปราศจากความทุกข์ใจใดๆครับ<o></o>
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ<o></o>

 

สวัสดีค่ะคุณสันโดษ
ออยได้มีโอกาสอ่านกระทู้ของคุณมาทั้งหมดแล้วได้ประโยชน์มากมายเพราะบางท่านจะเจอปัญหาเดีวยกันกับออย ก็เลยเป็นผลพลอยได้ *0*.....
แต่ก็ยังมีปัญหาส่วนตัวอีกนิดหน่อยพอดีว่าเพิ่งจาสวดมนต์(เคยสวดมาแล้วระยะหนึ่งแต่หยุดไป) แล้วเวลาสวดมนต์จิตจะไม่อยู่นิ่งจะคิดเรื่องอื่นไปเรื่อยๆ แต่โดยปกติคิดก็ปล่อยให้คิดไปแต่จะไม่สานต่อความคิดให้เข้ามาเป็นเรื่องๆ แต่ปากก็สวดไปตามองดูหนังสือสวดมนต์จะไม่พยายามสนใจสิ่งรอบข้าง แต่บางทีก็อดไม่ได้ที่จะสนใจเพราะรอบข้างค่อนข้างวุ่นวายไม่รุจะทำงัย แต่ก็พยายามดึงจิตให้สนใจแต่ตัวหนังสือที่อยู่ตรงหน้าเป็นอยู่อย่างนั้นทุกที และบางวันนะค่ะเพลียมากเหนื่อยมากแต่ก็อดไม่ได้ที่จะสวดมันเหมือนขาดอะไรไปต่อให้นอนไปแล้วยังต้องลุกมาสวด (เป็นเอามาก) ว่าจะสวดสั้นๆ แต่สุดท้ายก็ต้องสวดจนหมดเป็นอย่างนี้มาตลอดเลยค่ะบางทีง่วงๆมากสวดๆไปวูบไปดึงแทบไม่ทัน !!
ก็เลยอยากรู้ค่ะว่าสิ่งที่ปฏิบัติอยู่ถูกทางรึยังค่ะ และแปลกที่เป็นคนที่นั่งสมาธิไม่ได้เหมือนเดิม (แต่ก่อนนั่งได้ค่อนข้างนาน) อาจจะเพราะสิ่งรอบตัว ... นั่งไม่ได้เลยก็เลยคิดว่าตอนนี้ยังนั่งไม่ได้ก็ไม่นั่งละกัน รึว่าต้องนั่งค่ะที่จิงอยากจะนั่งแต่ไม่ไหว
ขอความกรุณาด้วยนะค่ะ....
ตั้งใจจะปฏิบัติด้วยจิตที่อยากทำไม่อยากให้มีสิ่งอื่นสิ่งใดแอบแฝง(รึว่ามี)
ไม่ได้คิดจะบรรลุ แค่อยากทำ
แต่เอ๋.......อ่อใช่อยากอุทิศให้แม่..*0*
แหะๆสารภาพเดือนนี้เดือนเกิดเลยถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ค๊า.....
เอ๋...แล้วที่ทำถูกจริตยังค่ะช่วยแนะนำด้วยเถอะค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ
ด้วยบุญกุศลที่คุณสันโดษสร้างด้วยการตอบคำถามของให้คุณเจอแต่สิ่งที่ ดี ดี ดี ดี ดี ดี ดี ดี.....*0*

 

เมื่อตะกี้ได้คุยโทรศัพท์กับคุณสันโดษ ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

 

ทีแรก ที่ผมเข้ามาอ่านเรื่องที่ว่าสวดมนต์แล้วเสียงเปลี่ยนๆจริงๆ
หลายเสียงด้วยครับ ทั้งเสียงหนุ่ม เสียงแก่ บางทีเป็นเสียงเหมือน
พราหมณ์สวด แรกๆก็กลัวเหมือนกัน เพราะผมชอบสวดมนต์ตอนตี3

 

สวัสดีคะ..

สวัสดีคะ..เป็นสมาชิกใหม่ค่ะ

มะลิจะรบกวนสอบถามคุณสันโดษ และท่านผู้รู้คะ
..ไม่รู้จะไปหาคำต้องได้ที่ไหน..เพราะมันเป็นเรื่องที่แปลกๆ..ที่เกิดขึ้นช่วงที่ฝึกนั่งสมาธิ
เนื่องด้วยมะลิ ได้บนสิ่งศักดิ์สิทธิที่บ้านให้แฟนได้งานๆหนึ่ง และจะขอแก้บนด้วยการทานเจ 15 วัน
ช่วงที่เริ่มทานเจ ก็จะสวดมนต์บ้าง ฝึกนั่งสมาธิบ้าง ก็เกิดมีความฝันแปลกๆเกิดขึ้น..ฝันเห็นพระท่านหลายรูป องค์ท่านประมาณฝ่ามือ เกาะขากันห้อยลงมาจากด้านบน
เมื่อเห็นก็เดินเข้าไปใกล้ๆ..แล้วก็เอ่อถามกับตัวเองว่า..พระอะไรเนี้ย! แล้วจะเอาบูชาอย่างไร? พระท่านก็ตอบว่า..เอาเราเขา"มุม"ซิ.. พร้อมทั้งมีนามเป็นภาษาบาลี..เมื่อตื่นก็จำนามท่านไม่ได้ทั้งหมด จำได้แต่ "อนารโญ" อะไรประมาณนั้น แล้วก็เกิดสงสัย เลยลองค้นหา ชื่อท่าน เลยหาชื่อ "หลวงพ่อมุม อนารโญ" เจอคะ..แต่เป็นชื่อ "หลวงพ่อมุม อินทปญโญ วัดปราสาทเยอร์ อ.ไพรบึง จ.ศรีสะเกษ" ปีที่ท่านมรณภาพ 2522 เป็นปีเดียวกับที่ มะลิเกิดคะ ท่านมรณภาพได้ 30 ปีแล้วคะ และมะลิก็ไม่เคยรู้จักท่านมาก่อนด้วยคะ
อยากจะสอบถามท่านผู้รู้คะ ว่ามะลิจะต้องปฎิบัติอย่างไรดีคะ? มะลิไปสอบถามใครๆเค้าก็บอกว่าฝันดี..ไปสอบถามพระที่วัดท่านก็บอกว่า..เราอาจจะเคยมีความผูกพันธุ์ กับท่านก็เลยฝันถึงท่าน...
มะลิสับสนคะ! กลัวจะทำไม่ถูกไม่ชอบ..รบกวนคุณสันโดษ และท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยคะ
กราบขอบพระคุณ..คุณสันโดษ และท่านผู้รู้ ล่วงหน้าคะ

 

ขอบคุณ คุณสันโดษ ที่ได้ให้ข้อคิดอะไรกับพวกเรามากมายค่ะ (เพิ่งเปิดอ่านกระทู้เองค่ะ)

 

ถ้าชีวิตผมไม่ลำบากไม่มีความทุกข์ ผมคงจะไม่ได้มานั่งสวดมนต์ทำบุญอย่างนี้ก็เป็นได้....

 

คุณสันโดษเป็นใครคะ ทำไมชี้แจงรายละเอียดได้ตรงใจจัง อยากรู้จักมาก จริง ๆ แล้วเป็นคนชอบสวดมนต์มาก ถ้าได้เข้าห้องพระจะมีความสุขมากและถ้าได้สวดมนต์จะไม่ค่อยอยากเลิก แต่มีปัญหาว่ามารคือตัวขี้เกียจมาก เลยไม่ค่อยได้สวดสม่ำเสมอ คุณสันโดษช่วยแนะนำวิธีให้หน่อยค่ะทำยังไงจะบังคับตัวเองให้สวดมนต์ทุก ๆ วันเป็นประจำ ขอความกรุณาด้วยนะเจ้าคะ

ขอบุญกุศลดลบันดาลให้ท่านมีความสุข ความเจริญ เจ้าค่ะ:VO

 

สวัสดีครับ คุณสันโดษ วันนี้พอดีว่าจะเอารูปอสุภะต่างๆ ให้เพื่อนปลง คือ
ให้เพื่อน นั่งสมาธิอ่ะครับ เพราะผมชอบเรื่องแบบนี้อยู่แล้วครับ รวมถึงบทเพลง
เช่น มนุษย์เราเอ๋ย บทสวดเจ้าแม่กวนอิม เลยเข้ามาเจอกระทู้นี้ ซึ้งผมบอกตรงๆว่า
เข้ามาอ่านแล้วทำให้ผมคิดได้ในหลายๆเรื่องที่คุณ สันโดษ อธิบายกับคนในกระทู้ครับ
ส่วนตัวผมเอง อยากจะเรียนถามคุณสันโดษว่า... ตัวผมเองนั้นชอบในพระพุทธศสนา
ชอบทำบุญครับ ถ้ามีเวลาตอนไปมหาลัย เช้าๆ เห็นพระเดินบิณฑบาตผมจะใส่บาตรท่านทันทีครับ
ผมเป็นคนชอบนั่งสมาธิครับและก็มีปัญหาในการนั่งสมาธิเหมือนกัน เช่นการง่วงครับ
แต่จิตผมเป็นสมาธิ ซึ้งคุณสันโดษก็ได้บอกไปแล้วว่าเป็นเพราะอะไร ทำไมถึงง่วง

...แต่ที่ผมอยากจะขอคำชี้แนะแนวทางจากคุณสันโดษ คือ ผมเป็นคนที่มีสัมผัสที่6

รึเปล่าอ่ะครับ บางครั้งเพื่อนผม หรือพ่อกับแม่เพื่อนผมก็ตาม มักจะถามผมเรื่อยๆว่า

เรื่องโน้นเป็นอย่างไร เรื่องนี้เป็นอย่างไร และผมก็จะตอบคนเหล่านี้น ผมไม่ได้โม้นะครับ

90% ผมตอบถูกอ่ะครับ ผมไม่ได้นั่งทางในเป็น หรือมีนิมิตอะไรทั้งสิ้น เพียงแต่จิตบอกกับ

ผมแล้วผมก็ตอบไปตามที่จิตผมบอก ผมอยากถามจังเลยครับว่า ผมคิดไปเองรึเปล่า

หรือความบังเอิญเท่านั้นที่ทำให้ผมตอบถูก

 

ทำไมคุณ สันโดษ ยังไม่เข้ามาเลยอ่า... - -!

 

เรียนคุณสันโด
ดิฉันเพิ่งพบการตอบคำถามของคุณสันโดด อยาเรีบนถามคุณสันโดดบ้างค่ะ คือดิฉันก็เริ่มสวดมนต์ไหว้พระเมื่อไม่นานมานี้เอง แล้วก็ทำให้ได้คิดว่า เรามัวไปหลงอยู่ที่ใดหนอ
พอดิฉันสวดไปนานๆเขเข้า ก็เกิดอาการขนลุด แต่ไม่มากมายอะไร แต่ก็ขนลุกอยู่เรื่อยๆๆนะคะ ทั้งๆที่อากาศภายนอกร้อนอบอ้าว แต่พอสวดมนต์ ก็เหมือนอากาศเย็น เบาสบาย
แต่เคยนั่งสมาธิ จิตไม่สงบ นั่งไม่ได้ ความรู้สึกเหมือนอึดอัด อย่างบอกไม่ถูก เป็นเพราะอะไรคะ

 

สงสัยคุณสันโดษจะมีธุระอ่า - -!

 

Anumothana Sathu