"การทำจิตให้สงบ" (หลวงปู่ชา สุภัทโท)

.
"การทำจิตให้สงบ"

" .. "การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี" ตั้งใจเกินไปมากมันก็เลยไป ปล่อยเกินไปมันก็ไม่ถึง เพราะขาดความพอดี "ธรรมดาจิตเป็นของไม่อยู่นิ่ง เป็นของมีกิริยาไหวตัวอยู่เรื่อย ฉะนั้นจิตใจของเราจึงไม่มีกำลัง"

การทำจิตใจของเราให้มีกำลัง กับการทำกายของเราให้มีกำลังมันต่างกัน "การทำกายให้มีกำลังก็คือ การออกกำลัง" ทำกายบริหาร มีการกระโดด การวิ่ง นี่คือการทำกายให้มีกำลัง "การทำจิตใจให้มีกำลังก็คือทำจิตให้สงบ" ไม่ใช่ทำจิตให้คิดนั่นคิดนี่ไปต่าง ๆ ให้อยู่ในขอบเขตของมัน "เพราะว่าจิตของเรานั้นไม่เคยได้สงบ ไม่เคยมีกำลัง มันจึงไม่มีกำลังทางด้านสมาธิภายใน" .. "

"การทำจิตให้สงบ"
หลวงปู่ชา สุภัทโท