วิชาลม 7 ฐาน ต่างกับ อานาปาณสติ ใหมครับ ฝึกยากใหม

ตั้ง 7 ฐาน แหนะ แค่ชื่อ ก็แปลกแล้ว ตกลง มันเป็นยังไงกันครับ เดิมลมแบบหนังจีนเหรอ เหมือนวิชา ชำระไขกระดูกของ ท่านโพธิธรรม ตักม้อ รึเปล่า

ใช่วิชาพุทธใหมครับ ประมาณ อานาปาณสติ

ลม 7ฐานใช้สติกำกับ เยอะใหมครับ

 

จากที่เคยอ่านมาที่ ดร.สุวินัย เค้าไปฝึกวิชานี้มาจากท่าน
หลักก็คล้ายๆกับอานาปานสติ แต่ให้สูดลมหายใจเข้า-ออกให้ยาว ยิ่งยาวเท่าไหร่ยิ่งดี ท่านบอกว่าจิตใจจะเป็นสมาธิและร่างกายจะแข็งแรง

เอาคำพูดท่านดีกว่านะ

"วิชาลม 7 ฐานนี้มีความหมายใกล้เคียงกับมหาสติปัฏฐาน 4 ใกล้เคียงกับหลักปฏิจจสมุปบาท และก็ตรงกับหลักโพธิปักขิยะธรรม 37 ประการ แต่ทั้งหมดแล้วมันรวมอยู่ในฐานทั้ง 7 ของลม 7 ฐาน ความหมายของลม 7 ฐานคือ ศิลปะในการดำรงชีวิต หายใจมีศิลปะ คิดมีศิลปะ สำเหนียกรับทราบแบบมีศิลปะ สัมผัสซึมสิงแบบมีศิลปะ ดูแบบมีศิลปะ ฟังแบบมีศิลปะ และสุดท้ายมันจบลงตรงคำว่าไม่ยึดติดในศิลปะนั้นๆ

 

อันนี้ต้องฝึกทีละฐาน ไปเรื่อยๆ หรือฝึกที่เดียวเลยยังไงช่วยอธิบายวิธีฝึกด้วยครับ