แบบทดสอบ - "คุณเป็นคนเครียดหรือเปล่า ?"

1. พูดโดยรวมแล้ว คุณเป็นคนอืดอาด ชักช้า ..........
ใช่ ( ทำต่อข้อ3 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 2 )

2.หาก มีการกำหนดส่งงานภายใน 1 เดือน คุณจะรีบทำจนเสร็จ.....
ใช่ ( ทำต่อข้อ 5 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

3. คนในบ้านคุณทะเลาะกันบ่อย บางครั้งเสียงดังหนวกหูจนคุณแทบบ้า.........ใช่ ( ทำต่อข้อ 4 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

4. คุณขยันกว่าใคร ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 8 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )

5. คุณชอบใช้เวลาอยู่กับบ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์ ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

6. ถึงแม้คุณกำลังยุ่งแต่ถ้าเพื่อนโทรมาหา คุณจะรับสาย.........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )

7. ภายใน 1 สัปดาห์ มี 2 วัน วันที่คุณเข้านอนหลังเที่ยงคืน........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 11 )

8. คุณชอบร่วมกิจกรรมสังคม .......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )

9. คุณคิดว่าชีวิตตนเองสงบ ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )

10. ถ้านัดเพื่อนไว้ พอดีวันนั้นไม่อยากออกจากบ้าน คุณจะโทรเลื่อนวันนัดไหม..........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ ใช่ (ทำต่อข้อ 14 )

11. ทุกวันคุณต้องกินขนมขบเคี้ยว ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 14 )

12. คุณต้องฟังคำสั่งคนอื่นบ่อย ๆ .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 16 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )

13. คุณชอบออกกำลังกาย ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )

14. หากชอบใครสักคน คุณจะเป็นฝ่ายเริ่มต้นพูดคุยก่อน .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )

15. คุณมีอาชีพเสริมไหม ...............
ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 )

16. เพราะถูกกดดัน คุณจึงทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )

17. คุณรู้สึกพอใจกับท่าทีเปิดเผยองคุณ .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 )

18. คุณบอกความลับกับเพื่อนแต่บางครั้งเพื่อนกลับปากโป้งเปิดเผยความลับของ คุณ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 )

19. คุณมีห้องนอนเป็นของตนเอง ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 23 )

20. คุณมีเวลาดูทีวี 2 ชั่วโมงต่อวัน .......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 24)
ไม่ใช่ (ทำต่อข้อ 27 )

21. ถ้ามีคนสบประมาท คุณจะโกรธมาก ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ ใช่ ( ทำต่อข้อ 25 )

22. คุณเขียนบันทึกเรื่องราวประจำวัน ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )

23. ไม่ว่ามีเสียงรบกวนแค่ไหนคุณยังมีสมาธิในการทำงาน ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )

24. ห้องนอนคุณรกเหมือนรังหนู .........
ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท D )
ไม่ ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C )

25. คุณมีเพื่อนสนิทคนหนึ่งไว้คอยระบายปัญหาคับข้องใจ ......
ใช่(คุณ เป็นคนประเภท A )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 26 )

26. คุณเคยมีเรื่องกังวลใจอย่างหนึ่งจนนอนไม่หลับทั้งที่เรื่องนั้นอยู่นอกเหนือ ความสามารถของคุณ .......
ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B )
ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท A )

27. งานของคุณต้องการความมีระเบียบวินัย .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 24 )

28. หากคะแนนความมั่นใจเต็ม 10 คุณคิดว่าตัวเองจะไม่น้อยกว่า 5........
ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C )
ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B )





อ่าน คำตอบได้ค่ะ


คนประเภท A วางตัวสบาย ๆ คุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างจัดการได้
เมื่อผจญวิกฤตการณ์ คุณไม่เคยสับสนหรือผิดพลาด รู้จักควบคุมตัวเอง บางครั้งจึงดูอึดอาดไปบ้าง คุณมีความกดดันแต่พอเหมาะเพื่อผลักดันตนเองไปสู่ความสำเร็จ ว่าแต่ว่าคุณอย่าตั้งเป้าหมายไว้ต่ำเกินไปแล้วกัน



คน ประเภท B ปล่อยวางได้ การรับมือกับความเครียดกำลังดี
มั่นใจและ เชื่อการตัดสินใจของตนเองรู้ว่าต้องมีช่องว่างให้ตัวเองเพื่อผ่อนคลายรักษา ความสมดุลอารมณ์ให้ดี อย่าให้เกิดความเครียดแบบไร้สาระแค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว



คน ประเภท C เครียดจัด คุณรู้สึกท้อแท้กับแบบทดสอบนี้ไหม
และ สังเกตบ้างหรือเปล่า ก่อนจะฟังความคิดเห็นของผู้อื่นคุณกล้าแสดงความเห็นขนาดไหน ความกดดันต่าง ๆ ในใจของคุณมาจากความไม่เชื่อมั่นตนเอง คุณควรจัดการชีวิตให้เป็นและแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าให้ได้ คำแนะนำคือ ก่อนอื่นจัดการภาระวุ่นวายให้เสร็จ อย่าผัดวันประกันพรุ่ง ถ้าอยากพักผ่อนก็ควรพักแล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถกุมชะตาชีวิตตัวเองไว้ได้



คนประเภท D สัญญาณขอความช่วยเหลือความเครียดของคุณมากจนสมองจะระเบิด
ต้อง หยุดกดดันตัวเองบ้าง ชีวิตมีเรื่องราวให้ทำมากก็จริงอยู่แต่คุณเป็นมนุษย์ปุถุชนธรรมดา มีแค่ 2 มือ 2 ขาเท่านั้น หากมีกิจกรรมสังคมมากไป ก็เพลา ๆ ลงบ้าง เลือกทำแต่ที่มีประโยชน์ไร้สาระก็ควรตัดไปบ้าง หาเวลาว่างให้ตัวเองผ่อนคลายความเครียดความกดดันจะค่อย ๆ มลายหายไปเอง

 

555 เครียดจัดกันเลยทีเดียว

 

..........- -"

ตรงหรือไมเนี่ย

____________________________

สุขใดเหมือนแม้นการไม่เกิดไม่มี

จะไม่ละความเพียรถ้ายังไม่ถึงซึ่งนิพพาน

 

ตรงครับ

กำลังเครียดพอดี ได้ c เลย

 

ตรงมากๆๆเรยคับบ

 

ตรงค่ะ เครียดจัดเหมือนกันเลย

 

ทำแล้วก็สนุกดีครับ

 

มีแต่คนเครียดจัดแฮะ...สงสัยเมืองไทยจะร้อนเกินไปแระ

 

คน ประเภท C เครียดจัด คุณรู้สึกท้อแท้กับแบบทดสอบนี้ไหม
และ สังเกตบ้างหรือเปล่า ก่อนจะฟังความคิดเห็นของผู้อื่นคุณกล้าแสดงความเห็นขนาดไหน ความกดดันต่าง ๆ ในใจของคุณมาจากความไม่เชื่อมั่นตนเอง คุณควรจัดการชีวิตให้เป็นและแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าให้ได้ คำแนะนำคือ ก่อนอื่นจัดการภาระวุ่นวายให้เสร็จ อย่าผัดวันประกันพรุ่ง ถ้าอยากพักผ่อนก็ควรพักแล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถกุมชะตาชีวิตตัวเองไว้ได้

หะๆ ๆ

ผมยอมรับเลยว่าเครียดจัด และคิดมาก ผมว่าแบบทดสอบนี้ ก็.. แค่นั้นแหละ.. (ดูสิความคิดผม) เหอะๆๆ

 

เครียดจัด ,แต่ไม่ตรงนะ