นั้งสมาธิ เห็นแสง ตึงหน้าผาก

กำหนดจุดที่เราจับวางกำลังใจไว้ที่อื่นแทนครับ เช่นท้อง เป็นต้น เอาจริงๆ ถ้าเราไปเพ่งที่ไหนตรงนั้นก็จะเกิดอาการตึงได้หมด ไม่ว่าจะแขน ขา แล้วแต่ที่เรากำหนดลงไป

 

ก็แค่ปรากฏการณ์นึงของการฝึกสมถภาวนาครับ มันคือนิมิตในปฐมฌาน ใช้จิตใช้ความคิดไปทรงอารมณ์วิตกวิจารที่นิมิตนั้นเล่นบ่อย ๆ เดี๋ยวก็ละมันไปได้ครับ หากละวิตกวิจารได้นิมิตก็หาย ฌานก็เลื่อนระดับไปได้อีกขั้นหนึ่ง

 

แสงแบบนั้นอยู่ในระดับปฐมฌานครับ
มันจะสว่างจร้ามาเลย
ไม่เหมือนในระดับกำลังสูงกว่านี้
ที่จะค่อยๆสว่างขึ้นมา
ให้เลิกสนใจเลย
เพราะยังไม่มีประโยชน์อะไร
สภาวะตอนนั้นคือจิตทำงานได้
ชั่วคราวเฉยๆ แต่ถือว่าดีในระดับหนึ่ง
ถึงพอเห็นได้
แต่คนที่ผ่านจุดนี้มา
แค่นอนเล่นๆ
ไม่กี่วินาทีก็เจอสภาวะนี้ได้แล้วแบบปกติ
แต่อย่างว่ามันไม่มีประโยชน์
นอกจากให้หลงแสงเล่นๆแค่นั้น
ยกเว้นจะข้ามฝึกไปอรูปฌานค่อยว่ากันอีกที
และระดับสภาวะนี้ ที่นักปฎิบัติมักจะเจอกิริยา
ผีหลอกในสมาธิ ที่มักแปลงเป็นท่านที่เรานับถือ
มาให้เราเห็น มาหลอกเราได้ ทำให้เราหลงทาง
คิดว่า มีหน้าที่ มีเทพประจำ บรรลุธรรม
ต้องทำงานโน้นนี่นั่นได้


ส่วนที่ตึงหน้าฝากเพราะเราไป
สนใจต่ำแหน่งนั้นเอง
อีกอย่างสมาธิสะสมที่จะ
เป็นภูมิต้านท้าร่างกายยังไม่พอ
เลยรู้สึกตึงๆ
ให้แก้ด้วยการระลึกรู้ลมเข้า
ออกที่ปลายจมูกแทนเวลาหายใจ
และทำสมาธิ

เพราะถ้ายังไม่เลิกสนใจ
หรือไปดูจุดระหว่างคิ้วหรือหน้าฝาก
ต่อไปเราจะตึงศรีษะได้
และสมาธิเราจะแป๊กที่ระดับปฐมฌานเท่านั้น

ประมานนี้ครับ

 

(ขอแก้ไขใหม่ครับ)
ขอตอบตาม ตหสต. นะครับ (อย่าพึ่งเชื่อ)
สำหรับอาการตึงตรงบริเวณหน้าผาก (สำหรับสายฤทธิ์ หรือ ครอบครูมา) เกิดจาก 2 กรณี
1. เกิดจากปัจจัยภายใน อันนี้เกิดจากเราเพ่ง ณ บริเวณนั้นมากเกินไป / จขกท.ลองฝึกย้ายฐานไปที่บริเวณท้อง ช่วงลิ้นปี่-สะดับแทน จะช่วยลดอาการตึงลงได้ครับ
2. เกิดจากปัจจัยภายนอก อาการตึงหน้าผาก เมื่อฝึกสมาธิมาถึงจระดับนึงพอสมควรแล้ว ให้ลองพิจารณาความหน่วงที่บริเวณหน้าผาก ว่าเกิดขึ้น ณ บริเวณจุดใดของหน้าผาก (บน-ล่าง ซ้าย-ขวา) หลังจากนั้น ขอให้ท่านแผ่เมตตาไปยังทิศทางนั้นที่ท่านเกิดอาการตึงหน้าผากอยู่ / ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ ต่อไปท่านก็จะรับรู้เองว่า อาการตึงหน้าผาก นั้น ลดลงหรือไม่ / และรู้เองว่าอาการตึงหน้าผากเกิดจากสาเหตุใด / ตึงมาก ปวดมาก แสดงว่า..ทิฏฐิเค้ามาก /

ส่วนเรื่องแสง อย่าพึ่งไปสนใจมาก เดี๋ยวจะมีให้เห็นหลายสี มาเรื่อย ๆ ครับ / แต่ไม่ต้องไปสนใจ ไปยึดมากครับ /

ครูบาอาจารย์ เค้าแค่ผ่านมาดู มาทดสอบเฉย ๆ ว่าหลงมั้ย..? ถ้าท่านผ่านตรงนี้ไปได้ ท่านก็จะมีฤทธิ์ต่าง ๆ ตามแต่ละสีที่ท่านเห็นนั่นแหละครับ

(ย้ำ. อย่าเชื่อเด็ดขาด นะครับ)